538章 精神内守 (第2/4页)

洞。甚至有害。比如那个固元膏，并非适合所有女人。并不能作为一种广泛的保健品来食用。还有，养生要先养心，万病由心生。并不是说。只要衣食住行搞好就不生病的，心生病了，身体自然也要生病。当今社会，尤其是职场的人，在全身名牌包裹，金玉其外的时候，其内是否充满着败絮呢？光有一个空壳，心不内守。怎么可能身体健康呢？我认为养生更应该注重的是养心，心为万病之根源。七情六欲为害，自然会引起身体的平衡。所以古人经常说精神要内守，不要太情绪化。这并非因为古人死板。限制人们的精神世界，很多人理解为教条主义。

    古人早就认识到一个人太情绪化，灾祸无穷的。精神不内守，就会流窜于外，精神过于外露。就是不藏，无论事业还是身体都不会长久。精神内藏的人在外部表现而言，就是稳重，沉稳。气息悠长。精神不藏，那么就是急躁。烦躁，气息杂乱。所以一般事业有成的人。或者长寿之人，都是精神内藏之象。而奔波短寿之人往往是精神不藏之象。所以最近冬日有感，深知精神内守之理。精神内守，自然吉祥安泰，百邪不侵，邪灵也没有空隙侵入，一旦精神外漏，在运气差的时候，那么各种灵体也会趁机而入了，各种病气也会趁机而入。

    喜怒哀乐不要太过，贪婪嫉妒之心更是祸患人心的毒药，在面对社会种种诱惑的时候，要考虑