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胳膊，发现疼痛的感觉已经小了很多了，如果不是很剧烈的运动，估计也不会流血。

    他轻手轻脚的钻出被窝，有些笨拙的穿上外套，套上布鞋，然后才放慢动作的推开房门走了出去。

    此时太阳还未升起，只有几丝橙中带紫的光从地平线上露了出来，让人一看便知今天是个好天气。他快步走进厨房，生火，煮粥，熟练的在灶里煨了火，火上慢慢的煮着粥，然后才走到院子里选了个干净的地方盘腿坐下，面对太阳升起的方向闭眼打坐。

    虽然在原主的记忆中并没有说过，但从苏子逸以前的经历来看，早晨太阳升起时所产生的紫气对于修炼非常有帮助。虽然不知道是真是假，但试一试也不会损失什么。

    但很快，苏子逸就控制不住内心的狂喜了。

    因为他发现，这时候修炼确实比白天更有效果！他能清楚的感觉到，围绕在身边的灵气变得更加纯粹了，随着心法的运转，进入到筋脉之中的数量也提升到了白天的两倍以上！这实在是让人惊喜不已，但好在苏子逸还是有些理智的，意识到这段时间太短，他必须得争分夺秒。

    所以，当卞青按着体内的生物钟，在平时的时间醒过来并推开门时，就看到苏子逸一个人正端坐在地上，脸上的表情看起来无比的肃穆，简直像是换了一个人一般！

    他眨了眨眼，没出声妨碍到苏子逸，径直去了厨房，然后发现厨房里已经煮好了guntang的粥了。这让他顿时呆在原地，看着锅里的粥发呆——他实在不知道，自己现在该去干什么了？难道重新回床上再睡一觉吗？

    放下木制锅盖，他