第16章 自虐式修练 (第3/4页)

的额头流了下来，与光洁如玉一般的上身的汗水汇集在一起，然后再成股地落下。

    一个月下来，吴越负重长跑已经有了长足的进步，全身的肌rou也渐渐的隆起，负重的石头的重量已经再次提升到了脸盆般大小。

    踏踏踏踏……

    低沉有力的脚步声在山谷间回荡，越来越远，直到无声息！

    两个时辰的负重训练结束之后，吴越全身已经快散了架子，新增的重量还是让他很不适应。

    吴越跑回到茅屋之前，把石头重重地扔在地上，牛吼般的喘息之声伴随着小溪流淌。

    吴越只休息了一小会，便开始做各关节的运动和正、侧的压腿，然后再做几次力量与速度的练习，之后开始了对全身六百多块肌rou的单项训练。

    这是一个痛苦的过程，可是看到吴越那面无表情的样子，似乎这种痛苦并非加注于已身似的。

    如此，大半天的时间过去了，吴越是在地上爬着坐起身来的。

    很快他便进入到了恢复之中，一顿饭的时间过去，吴越的眉头便皱了起来。

    “看起来要换一个地方了，这里的灵气越来越少，恢复起来也慢了很多。

    对，向大山里面进发，那里的灵气会浓一些，看起来不用等了，李福一定出事了。”

    又过了一柱香的时间，吴越才生龙活虎一般地站起，开始了家传披风剑法的练习。

    一招一式似缓还疾，如行云似流水般地被完美的演练出来，一遍，两遍，三遍……

    等吴越似有所得之时，他才闭目而立，体悟之