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    恍惚的坐到了座位上，便皱了皱眉。

    沈仁坐回了位置上后，便想着闻琛还是有人性光辉

    的一面的，所以还是好好的对待他吧！

    放学后，沈仁便主动的走到了闻琛的旁边，“走吧，吃饭去！”说完就出了教室，闻琛第一次露出了惊讶的表情，沈仁到底是想到了什么啊？

    吃完饭后，闻琛带着沈仁又去了器械，沈仁经过了好几天的训练后已经能够轻易的做云梯动作了，便向闻琛邪魅地一笑，还挑着眉，闻琛一看便压住了心中的心思。“看来你已经能够很好的做这个动作，那行，我再来教你一个新动作。”

    沈仁便跳了下来，走到了闻琛的旁边。

    “看好了，这是个很简单的动作，腿放在这个杆上，尽量把腿拉直，不要弯曲，好了，你来吧！”闻琛就把腿放了下来。

    沈仁看着这个动作，想想就觉得痛，就抱着试试的态度，伸了上去，腿拉直，没想到没有想象中的那样痛，便惊喜的看向闻琛。

    “是不是没有想象中的那么痛，这就是练云梯的好处，在接下来的腰部训练中也有好处。”闻琛淡淡道。

    “但是要做到我这个动作才能进行下一个动作。”闻琛没有在杆上拉伸，只见闻琛右腿一抬，双手抱头，整个人都成了一条直线。

    “我去，这的练多久！”沈仁一看就崩溃了。

    “所以，武术不是那么好练的。”闻琛上前就抱住了沈仁的腰“不要乱动，直的。”就放开了。

    这突然的一抱，沈仁觉得心里怪怪地，可是闻琛又突然把他的腿一压，沈仁就没有心思想其他的了。

    沈仁回到教室后，又是