十、什么奇怪的体能训练 (第1/5页)

    赵来作为预备球员，每天下午下课要参加一小时训练，然后再找地方吃饭。吃完饭再赶回家给郑翰嘉玩，往往这时候郑翰嘉都已经在家了。

    今天也是如此，赵来到家在门口熟练的脱光衣服戴上项圈：“主人，蠢狗回来了。”

    郑翰嘉坐在客厅沙发上，看着小黑扭着屁股爬过来：“起来吧。”

    小黑疑惑的站起身。

    “这几天没有调教你，我也想了很多。”

    “我调教的时候你兴致并不高，只是听从指令完成动作，和你平时训练完成教练的口令一样。”郑翰嘉一脸失望的叹了口气，“想必你把我的调教，当作普通的训练一样罢了，可能这也是你jiba不容易硬的原因。”

    “你只把他当成身体的磨练，并没有和性联系到一起。”

    “所以我也有点累了……”

    小黑咚的一下跪了下去，以为主人对他表现不满意，不要他了：“主人，小黑可以的，主人您再试试……”

    郑翰嘉恶作剧得逞，高兴的说：“你想多了，我只是决定改变调教方法，既然把调教当作体训，就把体训当作调教！”

    小黑松了口气：“蠢狗都听主人的。”

    郑翰嘉在赵来胳膊上摸了摸：“你肌rou挺壮的，不过体脂也不少，我喜欢精壮点的，以后出来球队的日常训练，到家你再加练一下，把肌rou线条练得清晰些。当然还有一些特殊训练。”

    手一路向下摸过前锯肌，腹肌：“特别是你的鲨