第8章 百倍训练效果 (第2/4页)

门，自己的爆发力绝对能提升一个台阶。

    加上【暴击】增幅，自己哪怕遇上职业拳手，也不需要太多的担心！

    不过最后，

    陈阳选择先练【铁布衫】！

    未学打人，先学挨打！

    挨打的意思，并非说硬抗对手的击打。

    而是如何防守自己的要害，保护自己的要害不被重击。

    同时不断的锤炼自己的抗击打能力。

    金钟罩最强悍之处，就是对抗击打能力的提升极其显著。

    陈阳与刘大猛打了一场地下拳赛，对于抗击打能力感触非常深！

    如果自己想要继续打拳，抗击打能力的提升，不可或缺！

    所以，

    陈阳没有率先选择练【铁拳功】，而是先练【铁布衫】！

    砰，砰，砰……

    陈阳光着膀子，身体对着面前的砂石堆摔倒下去。

    借助重力的加速，身体摔倒在砂石堆，形成力量反震，锤炼自己的身体。

    根据金钟罩铁布衫的训练要求，第一次摔倒训练，需要连续摔打五百次！

    二十多分钟后……

    陈阳只感到自己浑身就像散架了一般，疼得差点晕倒！

    太踏马疼了！

    身体摔倒在砂石上，砂石不断的反震冲击身体。

    皮肤都渗出血了，整个身体表面都变得有些麻木。

    难怪没有人能够练成《金钟罩》。

    这样练下去，还没有练成，恐怕身体都会练废掉。

    这还只不过是开始……

    接下来的时间，

    陈阳不断的摔打训练。

    一个小时后，他的意识都变得有些恍惚！

    练不下去，太痛苦了！

    呼哧……呼哧……

    陈阳躺在砂石上