053 跳楼练习（全书唯一一次展示全部加点项目） (第3/5页)

  训练得循序渐进，渐渐克服恐惧和不适。

    他在基地前面的街道上清理出几十平米的空间，确保雪下没有突出硬物冒出来反杀。

    从二楼开始往外跳。

    基地大楼前身为商场，窗户外面不是街道，正下方是楼梯，除正门，其他临街门面和出入口的防雨顶/招牌，都比楼梯窄一点。

    所以得用点力跳，把自己抛出去。

    下三层层高很大，加上楼梯总高度五米的样子，并不矮。

    第一次跳之前还给自己做了心理建设，最后还是足够高的属性给了他足够的自信。

    一跃而下，身体在空中有些前倾，但还好，足部比手略早触地。刚准备向前翻滚消除余力，结果腿和手臂还没弯曲到位，G力就消失了……

    还是低估了肌腱系增强的效果。

    知道自己受伤几率很低，心理建设的难度一下就崩碎了。

    没急着加高度，接下来的几天都在二楼蹦蹦跳跳，李想完成她的训练也会来看，搞不明白在干什么，以为疯病发作了。

    王齐自家知道自家事，看起来他整体属性各项都达到常人两倍甚至更高，足以让他较为轻松的完成两三百斤壮汉才能做的来的事，比如把铁艺门生锈的铰链从混凝土里强扯出来。

    然而他从未学习过如何在空中利用核心力量调整飞行姿态。

    这项体cao、跳高、滑雪等都有专门课程的训练，王齐没有老师教，只能靠着自己尝试、分析、调整，必须一遍遍重复着做，才能保证他从更高处跳下来