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   那天之後，剧组就正式开始忙碌起来，季迦亭也拿到了拍摄计画和剧本的最终确定版。

    因为以狼人为主题，所以就免不了涉及到外景的录制，甚至包括几幕非常香豔的露天戏码，可是现在都已经是秋季了，虽然正午的太阳仍然温煦，但若要解衣宽频，还是有些勉强。

    而Jim又扬言这部戏是要送去欧洲参赛的，那麽摄影棚之类的东西他必然瞧不上，可当季迦亭问起关於外景地的选取时，他却神秘的摆摆手，拒绝透露。

    「地点我已经选好了，肯定不会冻著你，你呢，现在给我乖乖的进行形体训练，很快就到检查你训练成果的时候啦！」Jim端著一杯百香果汁这麽说。

    「我当然会努力训练……」没套出答案，季迦亭怏怏的走开。

    事实上，连形体老师钟先生都夸他很有天分呢。

    虽然每天向形体室和健身房报到的日子很辛苦，一大堆食物的忌口、清淡也让人望而生畏，但是这段时间整个来说还算愉快，因为一直坚持跑步和游泳，所以对於力量和耐力的训练也没觉得有多难，唯一有点让人吃不消的应该就是柔韧性训练了。

    和同期训练的何琦相比，分配给季迦亭的指标简直容易得让人想哭，但这种训练大多也枯燥许多。

    它不像一般的运动，多少都包含些趣味性在里面，它更多时候是静止的，例如背部线条矫正，它需要你整个人靠墙壁站立，後脑、肩膀、臀部形成一直线，必须牢牢紧贴墙壁，时间通常是四十五分钟。

    看起来没什麽难度，但实际上在这四十五分钟里，你的整个人都是紧绷的，如果不控制好每一根肌rou的话，身体无形中会松懈下