第2章 常磐森林 (第4/5页)

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    “加油，熊宝宝，继续训练，训练完我们就去吃午餐！”小枫鼓励道。

    “系咩。”熊宝宝只能无奈的跟着小枫进行训练。

    在每次训练开始前，小枫都会跟着熊宝宝围着院子进行慢跑放松，之后一起进行力量训练，举石锁、举哑铃等等，目标是强化熊宝宝的四肢，为熊宝宝进化圈圈熊作准备；力量训练结束后，会进行技能训练，让熊宝宝熟练掌握已学会的技能，小枫也会跟在身边进行记录，直到熊宝宝没力了为止。

    等所有训练结束，小枫会对熊宝宝进行按摩放松，按摩手法从花子阿姨那学来。

    帮熊宝宝按摩完后，小枫会开始为熊宝宝准备午餐，适合一般系精灵食用的能量方块，再加上些许熊宝宝最喜欢的蜂蜜；这也是小枫钱包迅速变瘪的原因。

    午餐结束会进行午休，之后再进行训练；一天两练，总共训练6个小时，是目前熊宝宝的极限，再多则会对熊宝宝的身体造成损伤，训练效果也开始大打折扣，得不偿失。

    晚上，小枫则会和熊宝宝一起泡澡，将全部疲劳释放，然后再将一天的训练情况记录在“精灵笔记”上，根据熊宝宝的成长，更新训练计划，删删改改，反反复复。

    这是小枫和熊宝宝的一天，已经重复快一年了，尽管生活极其枯燥，但看着熊宝宝不断变强，和对自己的信任，小枫也十分的欣慰和满足。

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    夜晚，月光透过窗户