第434章 目的何在 (第3/5页)

 当听说老和尚不是故意打人，而是为了他们好，都暗暗感动。

    “站桩，即锻炼身体，又锻炼意志，身体坚持不住，我要你们用意志坚持，每多坚持一秒钟，你就将获得多一点的锻炼，也就能够强大一点点。”

    苏强声音不大，但清晰地传进了所有人的耳中。

    释心诚眼中异光闪烁，念了声佛号。

    苏强在这边待了半天，又去了太岳山虚云子道长那边。

    这位道长跟释心诚那边不一样，而是要战士们绑上三十斤的沙袋，不断地奔跑、跳跃。

    自然，达不到要求次数的，或者动作变形的，会吃小灶。

    这小灶，就是被道长运用内家太极拳，给绕的晕头转向。

    到了那位八极拳高手那边，苏强停了下来。

    这位八极拳高手交给了大家一种凝心静气的方式，然后，要求小队排成一字长蛇阵，再然后，踩！

    一个战士躺在地上，运用那种凝心的方法，让自己肌rou紧绷，然后，其余四十多个战士，挨个从他的肚皮上踩过去。

    最后一个人踩完之后，躺在地上，刚才那个被踩的，则站起身来，变成排头，继续踩那个战士。

    如此往复，每个人都被踩得龇牙咧嘴的，十分痛苦。

    更有一个战士，直接被踩得呕吐，差点没晕过去，直接送去了医务室。

    “韩宗师，恕我眼拙，我实在看不出来这样做有什么好处。”

    苏强看了半天，也没觉得这样做的好处在哪儿。

    这种方式做的时间长了，确实能够将腹部肌rou锻炼得软似绵、硬如铁。

    但是，短短一周的