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第四十八章 想搞事直说 (第1/4页)
“第一,手要稳,幅度少偏差,感觉要对。 第二,手要软,但有力。 第三……” 手要软?“等等!” 邓文先伸出他的双手,对着凌旭:“像我这砂锅一样大的拳头,怎么软?” 砂锅?你那个顶多算个苹果。 “软,和大小没关系,也和骨头没关系。如果用以你们能听懂的知识来理解,就是关节的柔软度,还有姿势的摆放、与发力的问题。”爱读小说app阅读完整内容 下一秒,孙肖雅语出惊人:“好像有稍微听说过,是不是‘帕金森’和‘羊癫疯’的练习???” 本文首发站点为:塔读小说APP,欢迎下载APP免费阅读。 what?!周围七人吃了一惊~还有这种沙雕练习法?谁发明的?有病啊,没病当病? 嘿嘿,凌旭推了推那不存在的眼镜,“是可以这么理解,不愧是行家。当然,我们正常的不是这样叫。” 呼……吓死,还以为按摩都要练习怎么病呢! 接着,凌旭就开始演示了。 首先是伸出单手,然后……手腕关节和指关节像‘偏瘫’了一般,直接没了力气,软软的样子,然后抖动着手臂,让腕关节甩了起来!过了一会,就到手臂甩……只不过幅度比‘帕金森、羊癫疯’那种抖动幅度大了好多倍。 “像这样,尽量甩开甩松关节,让关节不要那么僵硬,捶的时候,患者就会舒服好多。不能使用硬力蛮力去捶,要尽量使用这种由手臂带动的惯力去捶。” “捶的姿势有3种,第一种,也就是常见常用的一种,握拳,用小鱼际-尾指无名指
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